Τι είναι τα blue light γυαλιά;

Τα blue light γυαλιά είναι γυαλιά που φιλτράρουν το μπλε φως που εκπέμπεται από τις ψηφιακές οθόνες, όπως αυτές των υπολογιστών, των smartphones, των tablets και των τηλεοράσεων. Το μπλε φως είναι ένα μέρος του ορατού φάσματος φωτός, μαζί με το κόκκινο, πορτοκαλί, κίτρινο, πράσινο, και μοβ, με κάθε χρώμα να αντιστοιχεί σε διαφορετικό μήκος κύματος. Το μπλε φως έχει μικρότερο μήκος κύματος αλλά μεγαλύτερη ηλεκτρομαγνητική ενέργεια σε σύγκριση με τα άλλα χρώματα, κάτι που το καθιστά πιο επιβλαβές για τα μάτια.

Στη σύγχρονη εποχή, ο τρόπος ζωής μας είναι άρρηκτα συνδεδεμένος με τη χρήση ψηφιακών συσκευών, είτε αυτό αφορά την εργασία, είτε την προσωπική μας ζωή και την ψυχαγωγία μας. Σήμερα, οι οθόνες έχουν γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας, με αποτέλεσμα την αυξημένη και συνεχή έκθεση στο μπλε φως που εκπέμπουν. Ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα που προκύπτουν είναι η καταπόνηση των ματιών, γνωστή και ως «σύνδρομο όρασης υπολογιστή». Η πολύωρη χρήση συσκευών μπορεί να προκαλέσει ξηροφθαλμία, θολή όραση, πονοκεφάλους, κόπωση των ματιών και δυσκολία στην εστίαση. Αυτά τα συμπτώματα επηρεάζουν την παραγωγικότητα μας αλλά και τον ύπνο μας. Η έκθεση στις οθόνες, το βράδυ, μπορεί να διαταράξει τον κιρκάδιο ρυθμό, που είναι υπεύθυνος να ελέγχει τον ύπνο και τα επίπεδα ενέργειας μέσα στη μέρα.

Τα blue light γυαλιά εξασφαλίζουν την προστασία απ’ όσα ζητήματα συνδέονται με το μπλε φως των οθονών. Παρακάτω, θα δούμε αναλυτικά πώς διαφυλάσσουν τα μάτια και ποια είναι τα οφέλη τους για την όραση μας.

Πώς τα blue light γυαλιά προστατεύουν τα μάτια;

Τα blue light γυαλιά λειτουργούν χάρη σε ειδικούς φακούς που έχουν σχεδιαστεί για να φιλτράρουν το μπλε φως, προστατεύοντας έτσι τα μάτια μας από την έκθεσή σ’ αυτό. Τα γυαλιά με επίστρωση απορροφούν το μπλε φως ενώ τα γυαλιά με ενσωματωμένο φίλτρο, έχουν κατασκευαστεί από το υλικό το οποίο μπλοκάρει το μπλε φως, χωρίς να χρειάζεται εξωτερική επίστρωση. Οι φακοί μπλοκάρουν τα μήκη κύματος που βρίσκονται στο μπλε φάσμα ώστε αυτό να μη διαπερνά τον φακό και να μη φτάνει στα μάτια, μειώνοντας έτσι την έκθεση.

Ποια είναι τα πλεονεκτήματα των blue light γυαλιών;

Η αποτελεσματικότητα των blue light γυαλιών έχει να κάνει με τη μείωση της καταπόνησης των ματιών και τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Τα blue light γυαλιά προσφέρουν πολυάριθμα πλεονεκτήματα, με το φιλτράρισμα του μπλε φωτός που εκπέμπουν οι ψηφιακές οθόνες. Πιο συγκεκριμένα, βοηθούν στη μείωση της κόπωσης των ματιών και άλλων συμπτωμάτων, όπως η ξηροφθαλμία, η θολή όραση και οι πονοκέφαλοι που συνδέονται με την πολύωρη χρήση συσκευών. Επιπλέον, η χρήση τους κατά τις βραδινές ώρες συμβάλλει στη βελτίωση του ύπνου, μιας και το μπλε φως μπορεί να εμποδίσει την παραγωγή μελατονίνης, δυσκολεύοντας τον ύπνο. Τέλος, τα blue light γυαλιά είναι ικανά να προσφέρουν προστασία μακροπρόθεσμα, μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης εκφυλιστικών παθήσεων των ματιών, όπως η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.

Αν χρησιμοποιείτε για αρκετές ώρες συσκευές με οθόνες, είναι απαραίτητο να προστατεύσετε τα μάτια σας από την επιβλαβή επίδραση του μπλε φωτός. Στην Pervedere, θα βρείτε μία μεγάλη συλλογή με blue light γυαλιά που συνδυάζουν τη μέγιστη προστασία με την υψηλή αισθητική.